状況を聞くと、足が痛くて整形外科に行ったところ、左足が外反母趾になりかけているがまだ角度が小さいのでたいしたことはないが、右足の足裏が痛いのはモートン病だから足底板を作ろうということになり、右足だけインソールを作成してくれた。勿論、保険適用だそうだ。ところが、保険適応の場合は悪い方の足にしかインソールは作れないとのことで右足だけインソールを作成してくれた。そのインソールを使っていると股関節や腰が痛くなってきた。

病院に行き痛みを訴えるが、骨には異常が無いので暫くすると慣れますよ、しかし少し骨盤が捻れて居るかな？

程度の話で何も治療が無かった。

それで、整骨院に行くと、骨盤矯正をしなければ股関節や腰痛は治らないと言われ週に２日ペースで通っていた。

そのような状態で来店。

とこころが驚いたことに、インソールは説明通り、右足用だけであった。しかしこれがなんと言ってよいのか・・・・少し厚手のインソールである。これは、これを右足に使った時点で左右の踵の高さが違ってしまう。

実際に測ってみるこのインソールを使って立つと左右の骨盤に高さが１．２ｃｍ以上の差が出来ている。これでは骨盤の歪むし、腰も痛くなるであろう。

それにしても片足しかインソールを作ってくれない、足外来のある整形外科のサービスとしては・・・・まるで患者製造部のようなところと思えて仕方がない。

足は左右がバランス良く使えて、骨盤も姿勢も正しくなるのである。

「片方だけのインソールの利用は十分な配慮が必要です」

来店時は、総武線沿線の足で有名と言われる病院で治療を受けていたが、半年経過しても良くならず、次第に痛みが強くなってきた。それをかばうように歩くために腰も痛くなり、整骨院にも通っているが良くならないので、もしかしたらランナーが使っているようなインソールだと良いかも知れないと思い、知り合いのランナーに相談し、来店された。

早速、足のコンディションを整え、仕事用の靴（会社の規定のヒールのある靴）に、ヒール用のインソールを作成し、足のバランス改善を開始しました。

それから、１ヶ月経過して、外反母趾の痛みは無くなり、腰痛が無くなったそうです。しかも、これまでは長く歩くと、太ももの裏あたりからお尻の筋肉が痛くなり時々休憩をしなければならなかったが、気がつくとそんな症状が消えていましたと喜ばれていました。

良かったです、足元のバランスが改善されると、個人差はありますが、こんな効果も得られます。

江東区在住６２歳女性よりの資料提供

足裏にできるタコは、体重が偏って掛りそこを擦る様に歩くために皮膚が硬化しタコになるという事は多くの人の周知の事実であるが、それをどう改善するかという具体的な事を論じるところがとても少ない様だ。

この写真は、当店のお客様より頂き、掲載許可も頂いたものです。（有り難うございました）

外反母趾の人によくみられる足の二番目の指の付け根辺りの足裏にできるタコ、親指の付け根辺りなどなど足に掛かる体重の捻れや片寄りから様々な形でタコができてきます。

これを、削ったり、外科的処置で液体窒素で焼き取ってもらってもタコのになる原因を改善していないので、またタコができる。

タコのできる原因をインソールで改善する事で上記の様な変化が現れ次第にタコが小さく成って自然に消えて行くのが普通で、この写真は、インソールで足のバランスを改善を始めておおよそ４ヶ月でタコが小さくなり皮膚も綺麗になってきている。足の各指まで血流が改善され足の疲れが少なくなっている。

足のタコは削るのではなくインソールで原因を改善する事が一番！

何とも悲しいことである。

この上履きが本当に「外反母趾予防」になると思って作っているのだろうか？

本当に、「扁平足予防」になると思って作っているのだろうか・・・・

足の動きを理解している人が見ると絶対にあり得ないとすぐに解るはずである。

踵を守る機能は殆ど無く、足の崩れを食い止めることも出来ない靴で『予防』と言えるのだろうか？

これは扁平足のお子さんをお持ちのご両親が、この上履きを買ったのだがこれで良く成るのだろうかと相談に来られ、お子様の足の状態では、この靴では、お子様の足を守れず、扁平足を余計に悪くしてしまいそうである。

そんな状況なので、本当に足に良い上履きを買うようにアドバイスをした。

それにしても、こんな表示を付けて商品を出すと、足の事を知らない親御さんは子供のためにと思ってこれを求めるであろう。しかし、これでの予防は限りなく不可能に近いと思われる。

一日の中で一番長く履く学校の上履き、大切な子供の足を守ってくれると思いきやこれでは守りきれない。子を思う親の気持ちを踏みにじるような商品に見えてしまう。

足には１００を超える靱帯と筋肉が複雑に働いている。その中でも足の動きに大きく影響を与える筋肉があるのだが、余り知られていないようだ。扁平足も外反母趾もこの筋肉が硬直したり、使いすぎたりすると起きやすくなると知られている筋肉である。

外反母趾を足にテープを巻いて治そうとか、靴下で治そうとしているところも多い様だが、体重が掛かって崩れる足の動きをそんな物で改善するのは極めてく難しいように思える。

写真は外反母趾の痛みが発生している方の右足を後ろから見た写真で、踵が内側に倒れる事により足の親指を体重で外に向けて押し出している。これを簡単なストレッチで改善することが出来る。こればかりは、テープや靴下では絶対に実現できない動きの改善であろう。

 効果的な改善は、これらの足の動きをつかさどる筋肉に柔軟性を取り戻し、インソールでバランス良く足に体重が載る様にすることであろう。 

こんな問い合わせが増えてきている。よく話を聞いてみると、足が痛いので整形外科に行ったところ、レントゲンを撮って診断した結果扁平足であると言われた。ドクターからは、「痛ければ薬を出しておきますが、これは治りませんよ！」と言われたそうである。

医者に、治らないと言われるとかなりショックであろう。それにしても、「治らない」というのは余りにも気の毒な表現ではないだろうか？

確かに、元通りには成らないであろうとは推測できるがインソールを用いてのトレーニングが行えば足のアーチが再形成されてくることを伝えてやれば、患者さんも安心できるはずである。当方の扁平足のお客さんの多くは、アーチを作る筋肉のトレーニングを行いながら次第に足のアーチが出来てきている。決して生まれた時と同じ状態のところまで治る事はないが、健康な状態まで改善出来うる物である。

これを、「治らない」の一言で片付けるのは悲しい話である。

扁平足は大きく改善出来ます！

地元の総合病院の整形外科で、変形性膝関節症の治療を受けていたが、昨年の秋にドクターより手術を勧められていたが中々決断できず友人に相談した。友人は、元看護士協会の理事を務めた事があり沢山の患者さんの術後の経過を見てきた経験があるので相談したとのことだ。

その友人より、「手術はいつでも出来るので先ずは、現状を改善する事に調整してみたらどうか」といってアスケルの紹介を受け来店。

来店時の状態は

１．足首の回内

２．外反母趾

３．起立時の直立姿勢では少ないが歩行に入ると大きな違いが生まれる

４．腰を伸ばすことが出来ない

こんな状態で、歩行時は左右の腰が大きく上下し身体が前方横に曲がったままでなければ歩けない。

勿論、杖で身体を支えないと歩けない状態であった。

来店時に足の動きを改善するストレッチを行いインソールを作成。合わせて簡単なトレーニングを指導（１回３分）を指導して改善に努めてもらった。

３ヶ月後の経過

先日、経過報告に来店。なんと、姿勢が大きく改善されている

歩き方も変わり左右の腰が以前ほど上下に揺れなくなって、スムーズな歩きになっている。

地元の病院の整形外科の先生もこの変化に驚き、膝の手術の延期を提案してくれたとの報告である。先生もこの改善の状態を認め、８０歳になってもこんなに改善出来るんだと言われたそうです。

良かったですね。

次回の来店にはもっと改善されよりスムーズな歩きになっているでしょうね！

これでは、靴に合わないので靴まで新調したが履いてみると足が余計に痛くて立つことすら出来なかった。それで、しばらくは歩かないで家の中で静かに生活をしていた。

何とか足底の痛みが治まったので、少し怖いが久しぶりの足の痛みの消失でテニスを始めたところ、今度は外反母趾が痛くなった。そこで、有名なテーピンの施術を行ってくれる横浜の整骨院に行きテーピングをしてもらった。

しかし、外反母趾の痛みはなくならず、テーピングをして歩いているうちに膝や腰に痛みが出てきた。テープを外すと腰は何とか楽になったが膝の痛みは消えなかった。

そな事を繰り返しながら、病院で新たにインソールを、別の整骨院にゆきマッサージを受けるなど足の改善に時間を費やしたがなかなか良くならない。もしかするともっと違った改善方法があるのではないかと思った。

この様な状態で来店された。

足の状態を診てると過回内で前足部の横アーチも崩れている。このために脚長差が８ｍｍのおある。この状態が、外反母趾を進め、膝に痛みを生じさせるようである。同時に過回内で前足部を押し出す動きが足底にストレスをためやすく足底腱膜炎を誘発しているようであった。

これらを、テープなどで改善しようなんてのは余りにも無謀ではないだろうか？　　

痛みから楽になりたい人たちに効果の無い場合でも、如何にも効果があるようなグッズを売るのはあまりほめられた物ではない。症状によってはとても効果的なグッズであっても症状が違うと障害になることがある。

足の機能が壊れてもインソールでバランスを改善する事が出来れば足の機能が戻ってくる。

なんと、９５歳です！

筋力は衰えているとはいえ、すり足ながら自力で歩行できる姿は素敵である。しかも、秋に成ったらもっと歩きたいと意欲満々。この前向きな気持ちが健康長寿を成し遂げるのであろう。

長年外反母趾で脚の筋肉の使い方が歪み、片足にバランス良く体重が載らず不安定な事から歩行時にどうしても「すり足」に成ってしまう。

足の調整と脚の筋肉のストレッチを来ない、外反母趾改善用のインソールを作成

脚の動きが変わり、足にバランス良く体重が載る様になってきて、すり足が無くなった。足にしっかり体重が載る様になるとすり足が無くなって行く。

暫く、インソールを使っているうちに、脚の筋肉に力がつき始めたようで歩行が安定してきた。それにより足の運びがスムーズになり歩行スピードが少し増した。

それにしても、素晴らしい。９５歳で呆けもなくしっかり会話が出来、歩行も安定してきた。

　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　↓

　足のバランス調整とインソールの使用　　　　　　　　テープ・サポーターなどで矯正

（必要な筋肉を自らで付ける事が出来る）　　　　　　（外部力を使うため自力で改善出来ない）

先日のセミナーでこの様な図式で説明していたドクターが居た。全くそのように思う。筋力は毎日筋肉を使う中で培われて行く。必要な筋肉をバランス良く使い足の改善が出来るのはインソールしかないと言っても過言ではない。

テープなど外的な力でコントロールされたとしても、一旦そのテープが外されると外部からの力を失い、一気に元の状態に戻ってしまう。

本当に外反母趾の改善を望むのであれば、バランス良く体重が載る様なインソールを使いながら自らのトレーニングで必要な筋肉に力を付けることなんだと理解できる。

混同されやすい言葉に、「モートン病（モートン神経腫）」が、あります。

ドクターの診断で、「モートンフット」といわれて来ましたと言ってアスケルに来店されれる方の多くは、「モートン神経腫」の方です。

改めて、モートンフットですが、それは写真のように、親指がついている骨（第１中足骨）が、第２番目の指がついている骨（第２中足骨）より短い形状の足のことを、モートンフットと呼びます。

モートンフットの人に良く見られる足の異常は・・・

１．扁平足になりやすい

２．外反母趾になりやすい

３．膝痛・腰痛になりやすい

４．足の裏にタコが出来やすい

などなどあります。

開帳足でもないのに、足の裏にタコが出来るという人の多くは、モートンフットといわれる足の形状をしているようです。

改善するには、モートンフットの持つ着地時のバランスの崩れを改善する事が可能なフィンソールを用いた足のバランス改善です。モートンフットはわが国ではまだその足の動きの特性が知られていないようで、動きを支え改善できるインソールはまだ市場では流通されていないようです。フィンランドでは２０年前からモートンフットの特性を改善するインソールが使われています。

Morton’s Foot  =  Finsole  という等式が有名です。

過回内が様々なトラブルを引き起こしますが、長年にわたり少しずつ悪くなってゆくためになかなか自覚症状が認識されません。

踵骨がピンクの矢印の方向にずれると、それにつれて掛かる体重が舟状骨、距骨、脛骨を押し下げて、アーチが崩れ膝が内旋して不自然な圧迫が足首、膝、腰へとかかります。

過回内 (Hyper Pronation：過度の過回内状態）は、関節の回内角度が８度以上になることを言います。

この、過回内が体全体に内旋の影響を与え、シンスプリント、靭帯の疲労、回外筋の疲労、足のアーチの低下、外反母趾、アキレス腱炎、背中下部（腰周り）の痛みなど様々なトラブルを起こす原因になります。

運動をする前に、過回内の矯正トレーニングや過回内にならないようなインソールを使ったトレーニングが必要です。

これと同じように、足の裏に出来る「タコ」は、削っても、テープで軟らかくして切り取っても、また「タコ」が出来る。膝が痛い、足のアーチが痛い、アキレス腱が痛い・・・・・・などの症状に、注射を用いたり、痛み止めをのんだり、湿布をしたりしてもその、痛みが生まれる原因を改善しなければ、しばらく休んで痛みが引いてもまた、痛みが出てくる事を繰り返すのである。

足底腱膜炎のお客さんが、何度か注射をうってもらって痛みが消えても、ちょいと運動をするとまた痛くなる。それを続けているうちに、「踵骨棘」になってしまい、手術をしなければならなくなってしまった。

しかし、手術をしても足の痛みが引かないととの事・・・・・・・

今の痛みを抑えるための注射や電気治療では原因の対策にはなっていないので、すぐに再発する。しっかり足のコンディションを整えフィンソールで正しくサポートすることで原因対策を試みていただきたい。

外反母趾、扁平足、膝痛、腰痛などなど・・・・・・・「元から絶たなきゃだめ！」

・マラソンをしていて膝が痛くなった人

・他社のインソールを使っていたがどうしても改善できないと悩んでいた人

・腰痛が頻繁に起きる人

・外反母趾、扁平足の人

・足底腱膜炎で足底板を使っても治らなかった人

などなど沢山の足にトラブルをお持ちに方々が、お越しになりました。

そんな皆様から、改善効果を高く評価頂き、「アスケルに来て良かった」とのお言葉をいただけました。

来年も皆様の「来て良かった」の為に頑張ります。

今年一年ありがとうございました。

というタイトルで、月刊誌ソトコト2010年1月号の健康ライフ入門に取り上げられました。

その記事の中で、若返り評価、マイナス８歳の評価を頂きました。

評価内容は、（以下、記事よりの転載） *****************

体を支える根本であるのに、うっかり見過ごしていた足の健康。

QOLの向上に大きな期待が持てるセラピーでした。ちなみに、アスケルのインソールは、外反母趾、膝痛、腰痛、扁平足、ふくらはぎのつり、歩行困難等々、多くの症状を解決した過ぎえた実績を持つそう。

きめ細かなケアサービスを提供している。

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モートン神経腫や、足の裏の指の付け根辺りに出来るタコは、前足部のアーチの崩壊が原因になっていると知られている。それらを治すと称して、「テープ」、「サポーター」、「靴」等でその場をしのいでいるが、これでは原因を改善できない。

静かにしていると次第に、痛みが薄らいでよくものですが、それを治ったと解釈する人が多いようだ。これは、治ったのではなく炎症が治まったと理解すべきである。

炎症は、その発生する原因を取り除かなければ再び発生するものである。

発生しないように、発生する少し前で休むようにすると痛みには出会わないが、そのままだと筋力が次第に衰えて行き今度は機能障害を招きかねないのである。

足の動きを支えスムーズな動きにする筋肉の衰えから、しだいに扁平足になり、足首のコントロールが利かなくなり足底腱膜炎、外反母趾などのさまざまな障害が生まれてくる。

これらの衰えが、膝の変形関節症や腰痛を引き起こす原因になってくる。これを痛みのあるところばかりを見ていては解決できないのだが、まだここまで理解できる人が多くない。必要なのは、足元からの健康改善であ。

足からの若返り運動に参加して欲しい！

整骨院では、K-式外反母趾用テーピングをしてくれて電気に当たり外反母趾の改善をしてもらっていたが次第に、親指が２番目の指の下に入るまで曲がってきた。やっぱりテープでは改善できないと接骨院の先生が治療をあきらめたので、止む無く整形外科へ戻った。

そこでは、驚くべき結果が言い渡された、「外反母趾が進行して第２趾を押し上げて脱臼しているので手術をしなければ解決できない」との宣言を受けた。

これにより手術を覚悟した・・・・・術後、２ヶ月・・・手術した外反母趾のかつて痛かったところは改善されたが以前より歩きにくくなって、現在は股関節症になってしまった。

病院では変形関節症といわれ、杖を突いて歩くと楽になると言われたが、このままだと今度は股関節の手術をしなければならなくなるという不安になり、相談に来られた。

まだ、病院で作った外反母趾の手術後の足底板をまだ使ってるので、それを見せてもらった。

その足底板は、外側が厚く作ってあり、足が過回内状態になっている。

しかも足底板は全体的に厚く、左右に脚長差生じさせている。この脚長差を大きくしているのは、足底板の外側を厚くすることから過回内を生じさるからである。

これにより、股関節に大きなゆがみを作り、股関節痛を引き起こしているように思われる。

休日ではあるが何とかして欲しいとの要望で、フィンソールを作成した。

フィンソール療法で、脚長差と、過回内を防ぐことが出来、股関節の痛みが軽減されたようである。

外反母趾の痛みは手術で楽になったが、それによって股関節が悪くなった。

手術で痛みを取り除くことは出来るが、外反母趾なる原因は治していない。

外反母趾の最高の治療は、足元のバランスを改善・予防することです！

ポイントは踵の動きです

これは、足の形、バランスは改善されると共に変化をして行き、インソール自体もところどころ摩耗の強いところがあります。摩耗の状態で足の動きを知ることが出来ます。

そこで、常に足にとって最善のコンディションを維持出るように、インソールの微調整を行っています。

ところが最近、「インソールの調整をして欲しい！」という問い合わせが増えてきています。

一昨日も、東京都多摩市の方より近くの整形外科で外反母趾矯正用のインソールを作ってもらったが、これが本当の自分の足に合っているかどうかをチェックしてもらいたいとの問いあわせがありました。

東京都町田市の方からは、今使っている病院で作ってもらったインソールが格好が悪く靴に合わないので調整してもらえないか？

世田谷区の方からは病院で作ってもらったインソールを３ヶ月使っているが、効果があるかどうか分からない、話に聞くと足のバランスが崩れると足にタコが出来易くなるそうですが、私の足にはタコが出来てしまいました。インソールの調整をしてもらえませんか？

こんな問い合わせが来はじめました。

皆さん、作ってもらったインソールは快適ではないようです。

アスケルが提供するインソールは、フィンソール・ケアシステムの提唱する調整作成方法に準拠していますので、世界のどこのアスケルでインソールの調整は可能ですが、これ以外の制作方法で作製されたインソールの調整は行いません。

インソールは製作者の足に対する考えがこめられています、その考えが異なると自ずと作り方は異なります。それれを調整することは道義的にも許されないことだと思います。

申し訳ありませんが、アスケルのインソールの微調整サービスは、アスケルで提供しているインソールに限ります。

今後、インソールをお作りの皆様が、作りっぱなし、売りっぱなしのビジネスから、インソールの微調整のサービスを責任もって提供して下さる日が来ることを祈っています。

山手線沿線に駅近く、総武線沿線駅近くに有名なクリニックがあります。

インソールの作り方は各社各様に異なりますが、その殆どが静的なバランスを考えた作成方法を採用しているようです。しかも、出来上がるまで２週間も掛かるのは普通の様で、１時間程度でインソールを作って履いて帰れるところは無いようです。

ところが、来店される人の多くは、インソールを作ってもらったが痛くて靴が履けない、歩くと土踏まずが当たって痛い。

オーダーメイドの靴は出来てすぐなのに痛くて履けない、こんなかっこ悪い靴は外を履いて歩けないなどの不満を持っているようです。

もう少し、利用者の気持ちを考えた靴のデザインは出来ないものなのかなあ・・・・と、言われます。

そんな方々が持ってこられる、インソールの殆どが、足の前側のねじれを防ぐことが出来ない形になっています。また、大きな問題を引き起こす、踵の不安定さが解決できないスタイルのものが多いようです。

インソールには作製する人の、作成方法は様々でどうも統一されていないようで、同じ病院でも異なった作り方になるところがあります。

まずは、足の機能を十分に活性化できるような調整を行った後に、動的な動きも加味した足の型採りを行って、利用者に最適なインソールを作るべきだと思います。

この、動的なバランスも加味したインソールを作ることが出来るよう、フィンソールのコンセプトであるポジショニングやアナログ的アプローチが一番効果的のようです。

３３の関節が動く微妙で複雑な動きを支えるインソールの制作は、コンピューターといえども解析できません。コンピュータはそのプログラムを作った人の分析方法でしか動かないためにごく一般的な形状を追っかけている状態のものしか作れません。

人の経験と微妙な調整技術はさすがのコンピュータも太刀打ち出来ません。インソールの匠の時代が来ています。

本当に、外反母趾に良いのだろうか？

外反母趾に良いと言うのはどの様に良いと言うのか？

こんな疑問を持って、来店された人がいます。

一枚の豚の皮でできた柔らかい靴で外反母趾に良いです、痛みが全くありませんという靴を履いているが足が痛くなったと言って靴をもっとお見えになった。なるほど前足部を包むあたりは柔らかく、外反母趾で変形して出っ張った母趾に柔らかく当たるので足の痛みがなかったのだが、最近痛みが出てきたとのことであった。

靴を手に取ってみるとなるほど柔らかくて、母趾の付け根にできる炎症を伴うバニオンへのあたり（接触）を柔らかく受け止めて局部的な痛みを和らげる機能しかない。これでは足をしっかり守る事ができず、症状は容易に悪化する。

利用者としては、痛みが和らげば良くなったような気がして今までより沢山歩けるようになる。

しかし、この靴は、外反母趾の原因になる足下のねじれ、扁平気味になる足の動きをコントロールできないので歩けば歩くだけ悪くなってゆくわけである。

柔らかい靴は、足の機能を正常にさせるようにを支える事ができないために、足の状態を余計に悪くし、外反母趾を悪化させる事にもなりかねないのである。

来店された方は、まさにこの状態で、外反母趾が悪化して母趾の関節が変形し始めてさわるだけでも痛くなっていた。とにかく足の機能を改善して足を正しく支えるフィンソールで改善を始めたところです。

外反母趾に良い靴は

１．外販母趾の指の当たる局所的な痛みを和らげるソフトな靴

２．外反母趾の原因を改善し、足のバランスが壊れてくると痛みが感じられるような普通の堅さの靴

あなたは、どちらを選択しますか？