アスケルご利用のマラソン愛好家の皆様方から初心者向けのマラソン参加のためのアドバイスを掲載してほしいとの依頼があり、アスケルに所属する大阪の病院に勤める理学療法士をリーダーとするランニングクラブより経験に基づくアドバイスをいただきました。

ランナーの皆様にはそれぞれ独自の方法があると思いますが、これも参考にしてください。

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