やっと理解していただけたようです

「インソールを作ったけどあまり良くなりませんよ！」と云われたお客様・・・・よく話を聞くと・・・

お買い物などの外出は自転車で出かけ、遠くは車を利用していますと云われる。

それって、インソールをほとんど使って居ないのでインソールでの改善効果は期待できないのです。

それで、出来るだけ歩くように、家の中でも室内履きに入れて使うようにアドバイスをした。

それから、３ヶ月・・・・先日、お会いしたら

「うんと楽になりました、最近は自転車を押しながら買い物に行き、荷物を自転車の篭に入れて押して帰っています。また天気の良い日は近くを歩いています。」とのことだった。

インソールは、使わなきゃ改善は出来ません。

5分歩くだけでも痛くて辛いので、タクシーでご来店。

歩き方は、足の痛みを庇うように体を左右に揺すりながら歩幅狭く歩いていた。長年足の痛み（外反母趾）に悩み、片手を超える数の整形外科に通ってきたが何処も、「これはもう治りません、後は痛みと上手に付き合うこ方法を見つけてください」と言われて途方に暮れていた時に、インソールで足底腱膜炎が良くなった友人から紹介を受けて遠方より新幹線を乗り継いで来店。　

来店時の足の状態は写真の左下のように、扁平足も酷く足の親指は外に押し向けられその爪も形が変わっていた。この状態で、湿布薬と「タオルをつかむトレーニング」と指を横に広げるトレーニングだけ。痛いときは痛み止めに頼るだけで半年経っても１年経っても一向に改善しない、最近は５分も歩くと座って休憩しないと痛くて歩けなくなる。

ところが、足の関節可動域をしっかり確保してインソールでバランスを矯正することで特にトレーニングや、むだなタオルつかみなどしないで１ヶ月経過して再来店したときの写真が上に写真である。

初回は、５分の歩くのが辛いという状態で駅から徒歩４分のところにタクシーで来店された。

１ヶ月経過した段階で歩くのが楽になり痛みも無くなった。毎日夜になると親指の付け根が腫れて赤く成って痛くて痛み止めを飲んで寝ていた時期もあったが、痛みが無くなり痛み止めのお世話にならなくて良く成ったそうだ。

また、今では２時間歩いても痛くならないので歩くのが楽しくなっと言われ、今回はパンプス用にインソールを作成。パンプスも履けるようになった。

外反母趾で形状の変わった足の指の形は元に戻るまでには随分時間が掛かると思うが、外反母趾になる足のねじれや体の歪みは、大きく改善される。

これにより快適な時間を取り戻す事が出来る

外反母趾の改善がまだ遅くない！

**写真から読める変化は、親指が次第に床に向き始めて足の爪の形状に若干の好転変化が現れ、アーチが少し上がってきた

千葉県の整骨院の先生が写真を添えて説明をしてくれた。「整骨の施術ではこの様な足のアーチの崩れは改善出来ないので、この写真を持ってインソールの専門の処に相談すると良い」とのアドバイスを受けて来店された。

整骨院の先生曰く、写真の様に足のアーチの状態を比べてみると明らかに左足（写真右に写っている足）のアーチが低い。

この状態で立ち上がり、体重が乗ると左足がより沈みその上にある骨盤は左側が下がってしまう。これを整骨の施術で治す事は出来ないので、まずは足の専門に調整してもらい左右の足の状態が良くなったらその他の部位は整骨の施術で治せるので安心して下さいと言われたとのこと・・・・・

なるほど、なるほど、実際に足のバランス診ると左側が機能的に弱いようで、どうしてもアーチが右より深く沈みがちで膝が内旋し易い状態で有った。この程度の左右のずれの調整はインソールで比較的簡単に改善出来る。

整骨院に行った本来の理由は、腰の右下側が痛く、左足の前側に何となく不快な違和感があるという事であったらが、整骨院の先生のアドバイスで来店され左右の足の機能を改善すると腰の違和感が消え楽になった。

それにしても、素晴らしい先生である。勿論、先生に報告していただけるように情報を整理してお伝えしました。

足が痛いといつも言うので病院に連れて行くと、レントゲンを撮り骨に異常はなく、痛くなる時が暫く歩いたときに痛くなるのは、『成長痛です』と言われた。

「余り運動をしないで下さい」とアドバイスを受けた。しかし、一向に良く成らず中学に入って最初の夏休みを迎えようとしているこの時期に、また痛みが出てきて、痛みも長引きようになってきたので、心配になり別の整形外科に行くと痛いところはどうも「外脛骨のようです」ねと言われ、「足にお負担がかからないようにして上げてください」とのアドバイスを受けた。

このままでは心配でなんとか改善したいと親御さと共に遠方より車で来店。

足に状態は、当店をご利用の皆さんと余り大きく違いがない状態で、踵が内側に倒れ易くなっていて、まさに有痛性外脛骨の足に酷似していた。『原因筋』が潜む「後方筋区画の深部」の内圧を下げるストレッチと足関節の可動域を改善することで写真の様に踵の動きが改善出来、インソールで足のバランスを整えると外脛骨に掛かる力のバランスが変わり痛みが消えた。

また、バランス良く立てる様になり姿勢も大きく改善されて『猫背』が無くなっている。それより何より、本人が驚いたのは、腰痛が無くなった事であった。

まだ中学１年生・・・・毎日、腰の重だるさを感じていたが、今、腰が楽になったと感動している姿を見て、親御さんが驚いた。「あなた、腰が痛かったの！？」

成長期のお子さんの様々な足、腰、膝の痛みを「成長痛」と簡単に済ませる前にまずバランス良く立てるチャンスを作ってあげる事が大切です。

昨夕早めに営業を終了し、大掃除を始めた。床のフローリングも剥ぎ取り、社内ＬＡＮも接続を解除してネットの繋ぎ直しをしながら、のんびりと片付けをしていたところに、地図のコピーを片手にした男性が忽然とお店の前に現れ・・・・・・

「今日はもうやっていないのですか？」

「足底腱膜炎で病院に行ったら、先生がインソールの良いのがあると紹介してくださったので来てみました」と言われる。最近は、『踵骨棘』や『足底腱膜炎』でドクターからインソールの効果の紹介がなされ、来店さえる方が増えている。皆さん同様に「湿布や電気では治らなくて・・・・」と、痛さの違いはあれど皆さん歩くこともつらい状態で来店される。この種の症状は、足に掛かる体重の重心方向と位置を少し改善するだけで、痛みが隠れる。

早速、お店の中が散らかってぐちゃぐちゃしている理由を説明して、施術・インソール作成の出来るスペースを作り、足元からの改善とインソールを作成することが出来た。平生と違う空間でのサービスの提供になってしまったが、インソールは念入りに作成し、実際に履いていただき・・・

「これは楽だ！」の一言を聞き、ほっとした！

状況をご理解いただき感謝します。次回の足とインソールの微調整の際にはより落ち着いたスペースでしっかりサービスを提供いたします。

インソールに残る足形で足の動きが解る。是非、一度、使って居るインソールを見て正しく足が支えられているか確認していただきたい。

この写真は来店されたお客様より頂いた写真で、写真の中で薄いブルーの四角形のところにより多くの体重が掛かっていることを示すようにインソールの表面が黒く沈んでいる。

この写真の読み方！

左足：踵の内側に体重が偏り小さな捻れが生じそれが足首を内側後ろに捻るように動き、前足部内側に大きく体重が掛かる。

右足：踵の外側に体重が偏り足首が外向きになり扇を開く様に前足部が外に向いて開いて行く。

こんな動きをする場合、多くのランナーは左の骨盤が右より１ｃｍ近く下がり股関節周りの内転勤と腰に疲れを感じやすい。ランナー自身は、なんとなく左足の小指が地面から少し浮いた感じがし、右の親指の付け根（母趾球）がしっかり地面をとらえていない感じがするようである。

注意することは、多くの人が「ランニングフォームが悪いからだ」という間違った理解をしているようだが、これはフォームを変えて改善出来る物では無い。

唯一の改善方法は、足にバランス良く体重が乗り足の内旋を防ぐ様なサポートがあるインソールを使うことである。インソールで有ればどれでも良いと言う物では無くランナーのそれぞれの足の動きを加味し改善出来る機能を加えたインソールが必要である。

インソールに注目、インソールが足の問題点を知らせてくれる！

足底腱膜炎になるのは、「負荷のかけ過ぎですので、安静にしていて下さい」とドクターに言われたが、負荷を掛け無い走り方を教えて欲しいと相談に来られた。

とても不思議なことは、ドクターが『負荷のかけ過ぎ』と言うだけで、納得・理解する人がいる。

「負荷のかけ過ぎ」とはどういうことで、どうすればよいかを、そのドクターに質問しないで、自分で考えて解決するつもりなのか？。

とても不思議な現象である。

負荷を掛け無い走り方を学びたいと相談に来られるが、足を診ると様々なコンディションで一言では言い表せない。しかし、多くの人が『過回内』で、『扁平足』である。

足のバランス改善をするインソール療法で多くのケースは改善され、偏った負荷を掛け無い走り方が実現できるが、これは「負荷のかけ過ぎ」という説明ではなくてもっと原因や理由を解りやすく論理的に教えてくれるようになると患者さんも理解しやすいのであろうが・・・・どうも、不親切である。

しかし、解りやすく説明するのも表現がとても難しいものである。せめて、「安静にしていろ」ではなくて「インソールで足にバランス良く体重が掛かるようにしなさい」とでも説明してくれれば患者の改善の為の選択肢がくっきり見えてくるのであろうが・・・・・？

足を潰さないような体重のかけ方が出来ると足底を守る事が出来るようになる