もう少し涼しくなったら外を歩きたいといって靴を買うついでに足のバランスを改善して転倒しにくい足にしたいと来店。

なんと、９５歳です！

筋力は衰えているとはいえ、すり足ながら自力で歩行できる姿は素敵である。しかも、秋に成ったらもっと歩きたいと意欲満々。この前向きな気持ちが健康長寿を成し遂げるのであろう。

長年外反母趾で脚の筋肉の使い方が歪み、片足にバランス良く体重が載らず不安定な事から歩行時にどうしても「すり足」に成ってしまう。

足の調整と脚の筋肉のストレッチを来ない、外反母趾改善用のインソールを作成

脚の動きが変わり、足にバランス良く体重が載る様になってきて、すり足が無くなった。足にしっかり体重が載る様になるとすり足が無くなって行く。

暫く、インソールを使っているうちに、脚の筋肉に力がつき始めたようで歩行が安定してきた。それにより足の運びがスムーズになり歩行スピードが少し増した。

それにしても、素晴らしい。９５歳で呆けもなくしっかり会話が出来、歩行も安定してきた。

足のコンディションを改善する為に仕事やオフィシャルな会合などで使う靴用にインソールを開発しました。

まだまだ我が国ではヒールの高い靴を履かなくては成らない職場も多く、足に悩みのある人には耐え難い時間を過ごさなければ成りません。

そんな方のために、ハイヒール、パンプスなどにも装着しやすく、足のバランスを改善維持できるインソールを作成しました。

写真は、ヒールの高さが約８ｃｍように作製したインソールを装着したもので、足元がしっかり安定して悪しく部がしゅっと綺麗になりました。

アスケルのお客様の一人に、スキー・ハーフパイプの選手（佐藤麻衣子さん）がいます。時間のある時に足のバランス調整、インソールの調整やストレッチトレーニングメニューの指導を受けに来店されています。

スキー選手でも夏期はランニング、基礎体感トレーニングなど基礎体力養成のためのトレーニングをしているそうです。

アスケルでも、麻衣子ファンクラブを作りみんなで応援します。

頑張れ、麻衣子！

これまで何とかダイエットしなければならないと思っているだけで中々実行できなかった。少し歩くだけで疲れるし、つまづくのではないかと緊張して歩いているせいかすぐに疲れる。そんな状態なので外出は主に原動機付き自転車で、それ以外は殆ど家の中でごろごろしていたそうだ。

知人の紹介でアスケルに来店、足の機能改善ストレッチとインソールで足元の動きを改善した。

その後、２週間で足の動きが見違える様に変わり、これまで歩いていてつまづくことがなくなって歩行に安定感が出てきて歩きやすくなった。そんな事から歩く時間が長くなり、１ヶ月近くで２０Kgも体重が少なくなったと喜びの報告を頂いた。

良かったです、こんなことからダイエットに結びつくなんて！

先日、久しぶりに新潟の病院のドクター（外科）が、ご自分の足の改善度合いのチェックで来店

早い物で、最初に足の不具合の改善の為に来店されて足のバランス調整を受けインソールを作成されて今回来店までに５ヶ月経過。その間メールでトレーニングメニューのアドバイスをしてきた。

当初のモートンフットから来る脚の不安定な動きが改善されているとの報告を受け脚のチェックを行ったところ、５ヶ月前より素晴らしく改善されていた。まだ少し改善の余地があるが順調に改善されている。

よかった！

姿勢が悪くいつも体が前に曲がった感じがするが、腰は少し前に突き出している様で姿勢が悪く写真を撮るととても変なんです。これって改善出来ますかね・・・・・と、いって来店された。

全体的なバランスを見ると足の前側（前足部）に体重が沢山掛かり理想的な体重の掛かり方になっていない。そのために重心が前に傾きやすく、それにつれて下腹部が前に押し出されるようになり、背中に負担が掛かりやすくいつも腰に思い疲れを感じている様である。

全体の状態は次の様なっている

・足の機能が崩れている

・体重が前足部の沢山掛かる

・下腹部が前に突き出される

・腰が反る

・肩が少し後方に下がる

・首が下がり前に出る

・あごが少し上がる

こんな状態で、お腹が後方の落ち込み、猫背になって視点が落ちる

これを足元の機能を改善してバランス良く体重が足に掛かる様にすると、姿勢が大きく改善されれる。

バランス良く立てる様になると姿勢も良くなり、あごも後ろに引けて視線が変わり、若干なりといえども背が伸びる。実際に立つ姿勢が理想的に伸びて綺麗になり、腰に掛かる体重負担が軽くなるために立ち姿に余裕が現れ実質身長が伸びている。

大きな違いは、視線が変わるために少し高い位置から視野が広がる様になる。

足元を改善すると綺麗な姿勢になり背が伸びる

股関節痛でもう３年も通院しているが未だに経過観察と言って、半年に１度レントゲンを撮っているだけで特に何もしてくれない。

まだ４０歳なので、手術をしても１０年しか持たないから、手術はもっと年数が経たないと駄目だと言って、痛いときのために痛み止めの薬をくれるだけでなにも改善されない。

しかし、毎日痛み止めを飲みながら外出するのが辛くなってなんとか股関節が楽になる方法は無いかと思って来店。

足に状態を診ると、モートンフットで足首は過回内しやすく体重が掛かると足は扁平足になってしまう。最大のポイントは写真の様に踵が内側に捻れ易く外反足になっている。しかしこの踵の状態が左右異なりこれにより ８ミリ という脚長差が生じている。

この脚長差が個関節周りの筋肉に痛みを発生させる原因になっている様で、足の機能改善とインソールでこれまで感じていた股関節の違和感が消えた。これで、股関節痛が無くなってゆくと思われる。

股関節痛の原因を足元に発見

２０１０年１２月１２日開催の、ハワイ・ホノルルマラソンに参加予定のランナーの方々が足の調整とインソールの作成のために、アスケルへの来店が始まりました。

皆さん、８月からそれぞれコンディション調整に合宿に入ったり、調整ランニングを開始するそうです。皆さんの意見交換の場として、足のコンディション調整の場所としてアスケルをご利用ください。

既に、一部の方達からのご希望によりアスケルステッカーを差し上げました。

Viva Honolulu !

グルコサミンは、関節疾患で悩む方には改善効果のある成分であるとテレビのコマーシャルでは言われている様だが、医療関係者からは、「直接的高は絶対無いと言うほど否定的な意見が多い」が、もっと大切な事は、重度の糖尿病を患っている方やもともと糖尿病体質の方には服用は避けるべきであると言う。

グルコサミンはアミノ糖と呼ばれる糖の一種であり、グルコサミンを服用した場合、体内で一度完全に消化分解されてからまたグルコサミンを生成するようであるが、その分解された時点で糖として存在することから、糖が体内に入ることになり血糖値が上昇してしまう。

糖尿病というのは血糖値が高くなる病気であるから、当然身体に負担をかける事になる。また、グルコサミン自体が糖尿病を改善するインスリンの働きを悪くしてしまうともいわれている。

糖尿病でもフィンソールを用いることで安全で、安心して膝の改善が進みます

足の裏全体がジンジン痛く２０分も歩かないうちに足が痛くて歩けなくなる.家の中でも常に靴下をはいていなければ成らず、痛くなると柔らかめのスリッパを履いて足の痛みをかばっている。病院では、抗癌治療をした時の抗がん剤の副作用だろうと言われてもう１年以上も漢方薬を飲んでいる。

そんな状態で何処に行っても良くならないが、これって何とかなるのでしょうか・・・・・・

との相談で来店

足のバランス見ると、かなり崩れていて体重が掛かる度に内側に足が捻れ易く前足部がうまく使えていない。このことから脚の筋肉も偏った使い方をしているようで、ふくらはぎの奥にある筋肉が硬くなって居る。

これらをストレッチ・プログラムに従ってストレッチを行い足のスムーズな動きに戻すべくトレーニングを行った。この状態が出来て、インソールを作成して、足首の過回内を改善する機能を持たせた。

しばらくインソールで歩くトレーニングを行ったところ、歩きがスムーズになり足の痛みが消えていった。

薬の副作用ではなかったんだと喜んでいただけました。