足底腱膜炎の再発からの生還

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2014年6月10日 足底腱膜炎再発(治っていたと思っていたら症状が軽くなっただけで治っていなかった)

治っていたはずの足底腱膜炎が、1年後に再発、治療を受けていた病院で、大手の足専門外来がある総合病院に紹介状を書いてもらって外来に行くが、足底板を作ると言って痛い足をそのまま型を採って作成

しかも、足底板を作る人は足の痛みの関しては何も質問もなく、足を触って診てくれることもしないので不安になって相談に来られた

 足のバランスを矯正してインソールを作成し、1回1分(片脚ずつ)ストレッチを行うよう指導

2014年6月17日 踵の「ビリビリした痛み」は、無くなった

両太股前側が痛くなった

一昨日から、脚・腰が痛くなった・・・(筋肉痛)

膝も少し「ピリピリ」と痛くなって不安

** 足底腱膜炎の痛みの再発が不安なので来週も来店したいとご希望有り

 

2014年6月25日 一昨日から急に足にしっかり体重が乗る様になった

筋力が付いてきたようで嬉しい

初めて電車で20分立って乗れた これまでは座れる電車を待って乗っていた

2014年6月28日 前回(6/25)は調子よく帰れたが、右くるぶしが痛くなった

具合が良くなったので調子に乗って歩きすぎたようで足裏が痛くなって踵が辛い

2014年7月6日 右のくるぶし近くが少し腫れている感じがする

足の内旋が少し有るようでインソールを調整

2014年7月19日 歩きすぎて翌日足が痛くなることがあるが、『治るという確信』が持てた

治る自信がついたせいか自分でも明るくなったと思うとの発言有り

2014年10月4日 楽に成った

1時間以上も平気で歩ける様になった

これまで足が不安で行きたくても行けなかった美術館へも行き、同僚と食事に出かけ秋の京都へのツアーにも友人と申し込んだ

もう歩けなくなるのではないかと不安な時もあったが、様々な痛みは身体に正しいバランスが戻ってくる時に体中のこれまで使えなかった筋肉が使われ始めた筋肉痛と知ると気持ちが楽になり、異なった処に痛みが出ると治ってきていると思うようになった

皆さん様々な経過をたどって改善が進んでいますが、足元のバランスが良く成ると次第に体全体が良くなって行きます

30歳 女性 埼玉県在住

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