踵の動きが決め手

沢山足のグッズがあるがどれもなかなかその効果が得られない様である。
足の裏の一部を支える物、アーチだけをさせる物、踵の下に敷く物と様々である。

しかし、多くの人は，『踵』を忘れている様である。
ここに紹介するビデオは踵の動きが変わると何が改善出来るかを現す物で下記の点を注意

 １．前半（悪化との動きを改善する前）は、母趾に掛かる負荷が強く。指が白く変色する（強い圧力が掛かる）。
　　これは、外反母趾が進む（テープでは改善出来ない所以）

 ２．前半は、アーチが沈む

 ３．後半（踵の動きを改善後）は、母趾が白くならない。（外反母趾の動きを抑制）

 ４．後半は、アーチが沈まない

 

この動きはまさに、扁平足、外反母趾を改善するだけではなく腰痛の予防にも役立つ。

 踵がポイントです！

 ビデオは、下記をクリックしてご覧下さい

GB2001_S.wmv