妊婦の危険回避策

統計によると、スカンジナビアでは年間で３名の妊婦が死亡している。

近年、日本で話題になっている妊産婦の死亡率（医療関係者のなかでは年間２～３％と言われている）は、決して大きな問題ではないと言われているようであるが、大きな違いは、文化の違いからこの死亡率の差が現れてくるのであろうと考えられる。

日本の妊婦は活動的ではなくスポーツも、通常の仕事も行わないで安静にしているケースが多い。

毎日のウォーキング、スポーツや通常の勤務（仕事）は血流を良くし、循環器機能を良くする効果がある。

スカンジナビアでは。全ての妊婦は最低月に一度、血圧、体重、胎児の状態などの検査を受ける。もっとも重要な事は循環器機能の状態を良く保ち、適正体重の維持に努める。また、高血圧は、母子共に危険になるので、血圧のコントロールは大切である。

 
それで、足の機能を適正にした上でのウォーキング、適度な筋力とレーニング通常の活動を可能な限り長く続ける事を推奨している。

推奨するスポーツや活動
・ バランスウォーキング
・ スイミング
・ クロスカントリスキー
・ ストレッチ
・ ヨガ
・ 太極拳

その他の推奨ツール
・ 足に合った靴
・ 浮腫などを防ぐ靴下
・ 低いアーチから引き起こされるストレスや回内を予防するように調整されたフィンソールを利用

重要：
低いアーチ、過回内、酷使が全ての靱帯に悪影響を及ぼし、各機能が正常に機能しなくなります。

足元からの体のバランスの改善を行い、全ての靱帯に良い影響を与えましょう。