アスケル東京 クラブニュース
- エクササイズ集
- 紹介
- 知恵袋
- インナーマッスル
- インナーマッスル強化
- インナーマッスル(呼吸法)
- インナーマッスル(美腰効果)
- インナーマッスル(背骨を守る)
- オーダーメードの靴が蘇る
- サンダルでもOK
- スキー用インソール
- スケートシューズ用インソール
- ダンスシューズ用インソール
- ダンスシューズ用インソール2
- ハイヒール専用インソール
- バスケット用インソール
- バランスの狂った靴!
- フラメンコダンス用インソール
- フローリング用の室内履き
- フローリング用の室内履き 2
- ローファー用インソール
- 二の腕シェープアップ
- 冬の室内履き
- 和室でもOK
- 夏に快適な靴
- 夏に快適な靴とインソール
- 安全靴用インソール
- 室内履きに便利
- 室内履きに便利 2
- 室内履きに便利3
- 正装にも大丈夫
- 短距離スパイク用インソール
- 職場のパンプス用インソール
- 航空関係者からも好評
- 足に合ったインソールの落し穴
- 踵をしっかり守る靴
- 銀座ダイアナにインソール
- 安定させるトレーニングビデオ
- 腰痛を防ぐトレーニングビデオ
- 足からのトラブル
- 足の健康
- 改善事例
- O脚の改善
- ふくらはぎが細くなりました
- アキレス腱炎からの早期回復
- インソール療法
- ダンスのステップ改善
- パッドでバランス改善
- モートン神経腫の痛み改善
- 健康な足
- 坐骨神経痛からの復帰
- 変形股関節症の手術を回避
- 姿勢改善・歩行改善
- 姿勢矯正
- 姿勢矯正 2
- 有痛性外脛骨大幅改善
- 疲れにくい身体を作る(ECOなカラダ)
- 美しい歩行への改善ヒント
- 股関節痛からの解放
- 股関節痛からの解放 2
- 股関節痛からの解放 3
- 脊柱管狭窄症
- 腰痛(仙腸関節症)
- 膝・腰痛の改善
- 膝半月板損傷からの回復
- 膝軟骨損傷からマラソン完走
- 足底腱膜炎が治った
- 足底腱膜炎痛からの解放
- 踵骨棘痛が隠れる
- 軟骨磨耗痛からの開放
- 鞭打ち症の改善
1つの原因で様々なトラブル
沢山の人が迷信や間違った理解、誤解から間違った処置をして症状を悪化させていおることが覆う見られる。
誤解1:骨盤がゆがんでいるから足がしびれる
誤解2:骨盤がゆがんでいるからひざが痛くなる
誤解3:ミネラル不足で脚が攣る
誤解4:肝臓が悪いから足の裏が痛くなる
誤解5:腰が捻れて居るから足が痛くなる
誤解6:骨盤が捻れて居るから姿勢が悪い
(絵をクリックすると拡大した絵が見れます)
などなど様々な誤解から出来るだけ刺激しない方がよい筋肉をマッサージしたり、やたら骨盤をいじったりして、その場では良くなった様に感じているが何も改善されない。
建築物の土台である基礎が狂うと、建造物の壁、床、給排水管に亀裂が生じるが、これらに対して亀裂の入った壁などにセメントを詰めて修復しても根本的な解決ならず、いずれもっと大きなトラブルと成って現れてくるのと同様に、膝が痛いといって膝ばかり見ていると取り返しの付かないことになりかねない。
体で言えば足は、建造物の基礎と同じである足元が左右で狂ったり、ずれたりすることからその上に載る様々な骨格がずれ始め、それにつれて筋肉が捻れ始める。
まずは足元の快適なバランスを確保することで健康改善を試みて下さい。
