鷲足炎（がそくえん）

運動後に膝関節内側部（鷲足）を中心として疼痛が生じる。炎症が強い場合は腫脹や熱感が生じる。初期症状では、運動後に鷲足付着部に違和感を訴える程度であるが、過度な運動やストレッチなどの準備運動不足により徐々に悪化し、運動に関わらず日常生活動作で疼痛が発生する。伸張痛や収縮痛は再現性が低いが、重症例では再現されると、疾患百科事典には説明がある。

この症状に成る人の多くは、写真の右にあるような膝の動きをしている。ランニングの時に膝に掛かる荷重は体重の数倍の重さとなって膝に掛かってくる。この膝が内側に捻れる動きが鷲足炎を引き起こす動きになる言われている。

効果的な改善方法としては、足の動きを改善出来るインソールを使用することで鷲足炎になる筋肉へのストレスが大きく軽減され、バランス良い足、膝の動きを確保することができ、写真の左の様な膝の動きを得ることになる。

テーピングは気休めにしか過ぎないと言われているのは、足に掛かるランニング中の動的荷重による動きを変えることが出来ないことからであろう。