アスケル東京　クラブニュース

中足骨の間には足趾の感覚を司る神経が走っています。

足底の横アーチの低下や窮屈な靴の使用などによって、中足骨が神経を圧迫することがあります。

圧迫された神経は炎症と腫れを起こし、これが原因で中足に痛みが発生します。

神経腫は最も典型的に第３と第４中足骨の間に起こります。

理学療法では、神経腫の痛みを軽減を図ります。横アーチの低下はインソールを使用して簡単に改善できます。足の姿勢を矯正することでも痛みが軽減します。

炎症を起こした神経には可動性に問題があることも多く、これはモビリゼーション(関節などを緩和させる操作)で改善します。

モートン神経腫になる主たる原因

前足部の横アーチの崩れから、足の指、指の付け根全体を押さえつける力が働き、それにより前足部の神経が強く圧迫され痛みが発生します。

アーチを支える筋肉のトレーニングは、アスケル東京のホームページのインデックスにある「フィンソールアスリート」にトレーニングビデオが紹介されています。