膝痛予防にヒント
２０１０年７月１１日に放映された番組を研究会のメンバーでレクチャーした結果、番組での説明はとても分かりやすいが、「歩き方の癖」で片付けるのは感心しないという結論に達した。
ちょうど、ビデオの ３：０３ 辺りの説明にあるのだが、前足部が外側に向いて出る人の膝は横に揺れやすく膝を痛めることを説明しているが、これを意識だけで足を真っ直ぐ前に向けて出せないタイプの足（モートンフット）、過回内の足の人が沢山いる。また常に足を真っ直ぐ前に向けて出さなければならにと意識する様なウォーキングは楽しくない。
そんな人のためにインソールが有るわけで、インソールで足のバランスを改善する事で膝痛を未然に防ぐことが出来ると考えられる。しかも簡単に短時間で・・・・・
「美しい歩行への改善ヒント」を参照！
