アスケル東京　クラブニュース

もう少し涼しくなったら外を歩きたいといって靴を買うついでに足のバランスを改善して転倒しにくい足にしたいと来店。

なんと、９５歳です！

筋力は衰えているとはいえ、すり足ながら自力で歩行できる姿は素敵である。しかも、秋に成ったらもっと歩きたいと意欲満々。この前向きな気持ちが健康長寿を成し遂げるのであろう。

長年外反母趾で脚の筋肉の使い方が歪み、片足にバランス良く体重が載らず不安定な事から歩行時にどうしても「すり足」に成ってしまう。

足の調整と脚の筋肉のストレッチを来ない、外反母趾改善用のインソールを作成

脚の動きが変わり、足にバランス良く体重が載る様になってきて、すり足が無くなった。足にしっかり体重が載る様になるとすり足が無くなって行く。

暫く、インソールを使っているうちに、脚の筋肉に力がつき始めたようで歩行が安定してきた。それにより足の運びがスムーズになり歩行スピードが少し増した。

それにしても、素晴らしい。９５歳で呆けもなくしっかり会話が出来、歩行も安定してきた。

足のコンディションを改善する為に仕事やオフィシャルな会合などで使う靴用にインソールを開発しました。

まだまだ我が国ではヒールの高い靴を履かなくては成らない職場も多く、足に悩みのある人には耐え難い時間を過ごさなければ成りません。

そんな方のために、ハイヒール、パンプスなどにも装着しやすく、足のバランスを改善維持できるインソールを作成しました。

写真は、ヒールの高さが約８ｃｍように作製したインソールを装着したもので、足元がしっかり安定して悪しく部がしゅっと綺麗になりました。

最近、モートンフット（モートン足）の人からの問い合わせが増えてきている。病院でレントゲンを撮っても、ＭＲＩでも異常ないと言われたが膝が気持ちが悪い。いろいろ調べてみるとモーとフットではないと思われるが、モートンフットだと、どの様な動きになるのか等の問い合わせが増えてきた。

アスケル東京のクラブニュースを全部探すのは困難なようなので、ここで改めて紹介する。

モートンフットの足の動きと題したビデオを掲載しているページ

ここの脚・膝の動きを見るとなぜ、変形性膝関節症、膝の軟骨摩耗、腰痛が進むかは理解しやすいと思う。

是非、膝の動きに注目し足元からの改善で辛い膝痛を予防しよう！

アスケルのお客様の一人に、スキー・ハーフパイプの選手（佐藤麻衣子さん）がいます。時間のある時に足のバランス調整、インソールの調整やストレッチトレーニングメニューの指導を受けに来店されています。

スキー選手でも夏期はランニング、基礎体感トレーニングなど基礎体力養成のためのトレーニングをしているそうです。

アスケルでも、麻衣子ファンクラブを作りみんなで応援します。

頑張れ、麻衣子！

これまで何とかダイエットしなければならないと思っているだけで中々実行できなかった。少し歩くだけで疲れるし、つまづくのではないかと緊張して歩いているせいかすぐに疲れる。そんな状態なので外出は主に原動機付き自転車で、それ以外は殆ど家の中でごろごろしていたそうだ。

知人の紹介でアスケルに来店、足の機能改善ストレッチとインソールで足元の動きを改善した。

その後、２週間で足の動きが見違える様に変わり、これまで歩いていてつまづくことがなくなって歩行に安定感が出てきて歩きやすくなった。そんな事から歩く時間が長くなり、１ヶ月近くで２０Kgも体重が少なくなったと喜びの報告を頂いた。

良かったです、こんなことからダイエットに結びつくなんて！

・少し歩くと足の裏全体が疲れる

・長時間有り足り、立っているとお尻の筋肉が痛くなる

・どの靴を履いても疲れやすい

・シューフィッターが選んでくれる靴はどれを履いても履き心地が良くない

などの悩みを持った方が来店。

足を診ると、体重が掛かるとアーチが落ちて扁平足になる足であった。「扁平足ですね」と言うとご本人は大変驚かれて、「ええええ、みんなこんな足の形じゃないの？」と言われた。

お客さん曰く、

「人の足を見たことがないので、みんな自分と同じ足をしていると思っていた！」

「扁平足なんて自分には縁遠い物だと思っていたのに、扁平足ですか」

です。そうなんだ近頃は人の素足を見ることもなくなっているんだと変なところに関心をした。

扁平足改善のトレーニングメニューと足の機能を改善するインソールを作成した。

現在は、改善されて疲れが少なくなっていると報告を頂いています。

扁平足であることを知らない人がいるのです！

１日中立ち仕事・・・・銀座のお店に勤める女性・・・・まだまだ若いが１日中の立ち仕事で腰に負担が掛かりここ数年ヘルニアで悩んでいた。病院からはまだ手術するまでには至っていないとの事で、痛み止めが処方されているが、毎日飲まないと辛くて仕事にならない。

そんな時に上司から、「笑顔が無くなるのでとにかく治る方法を見つけ出せ」と指導を受け、アスケルに来店。扁平足と過回内から来る足元の捻れが腰の動きを悪くしている様で、その影響で腰に掛かる体重のバランスが崩れているようであった。

インソールを使い始めて２週間で足のバランスが改善され、腰に掛かる力のバランスも変わりヘルニアの痛みも無くなった。会社の上司から、「笑顔が戻った」と喜んでいただけたと昨日報告に来られた。

良かった！

なぜもっと早く改善の指導をしてくれないのか・・・・・？

先日、長野から相談に来られた女性・・・・

１昨年から膝に水が溜まりやすくなり頻繁に市内のある総合病院の整形外科に通い、水を抜いてもらっていた。頻繁に膝に炎症が起き辛いので何とかならないかと相談したところ、水の溜まりやすい膝なので手術しかないと言われたそうだ。

昨年は手術の決断が付かずタイミングを逃してしまったそうだが、ここのところ、病院に行くとドクターが、「手術する気がないのであれば病院に来るに及ばず」と言われ手術をすると言わない限り診てもらえそうにない。

しかしもっと他に改善の方法があるのではないだろうかと思って相談に来られた。

足を見ると踵が外に捻れて体重が膝を外に押し出す様な体重の掛方になっている。これにはインソールで足に掛かる体重バランスを改善する事で膝の動きを良くする事が出来そうであるが、既に関節も変形し始めている様だ。

こんなんに成る前にどうしてドクターは改善のアドバイスをしてくれなかったのか・・・・・

もっと早く足元のバランスを改善出来ていればこんなに成ることもなかったと思われる。まずは、足元のバランスを改善するインソールを作成して今より楽に歩ける様にした。それにしても残念である・・・・もっと早く改善する方法を指導するべきである。

そうすれば手術をしなくても良い足の状態に戻す事が出来たのに・・・・・・残念

モートンフット専用フィンソール

まだまだ、我が国では知られていない足の骨格形状の代表選手が、モートンフットである。近年幾つかのブログやホームページで取り上げられる様になってきたがその内容はいずれも一部間違っているようである。

しかし、最近モートンフットでお悩みの方からの相談が増え始めているので改めてここで、モートンフット専用のフィンソールの紹介をする。

先日も、１年前から足の裏の前側が痛くて歩けない。病院検査を受けてもレントゲン、MRIでも異常無しということであるが、痛くて歩けないので１週間に５日も通院して電気治療を受けている。１年経っても良くならない、整骨院に行けば、「歩き方が悪い、前足部で歩くので痛くなるから歩き方を変えた方がよい」と言われここでも、電器に当たり治療を受ける。

しかし、歩き方は簡単には変わらないし一向に良くならないと言って来店された。

まさに、問題はモートンフットの足の動きを改善出来ていない為に痛みが生まれていると言ってよい状態であった。足の動きを確認してモートンフット用のフィンソールで無事解決。

フィンソールを入れた時点ですっかり歩き方が変わり痛みが無くなりスムーズな足の運びが出来る様になった。

モートンフットの方是非、アスケルで足のバランス改善を！